C.A.M. MUROIS

Centre d'Arts Martiaux Murois

Djamel HEDEF, ceinture noire 5ème DAN - Brevet d'état -
Enseigne depuis 1993
 
Description de l'activité KARATE
art de combat à mains nues, il consiste en des techniques offensives utilisant toutes les parties du corps. Adapté à toutes et à tous, le karaté offre aux pratiquants la possibilité de s'épanouir physiquement mais aussi d'adhérer à une "école de vie" chère aux arts martiaux.
Les enfants y trouveront une pratique éducative et ludique qui leur permettra de canaliser leur énergie et de construire leur confiance en eux.
 
Objectifs :
Canaliser l'agressivité. Apprendre la maitrise de soi. Recherche de l'équilibre.
 
Tenue :
un Kimono et des sandales
 
Description de l'activité BODYKARATE
Il s'agit d'un mélange époustouflant de Karaté synchronisé par une musique tantôt lente, tantôt entrainante.
Le Body Karaté est accessible aux personnes de tout âge. La technique ne nécessite aucune expérience en Karaté ni en Fitness.
Toutefois, les adeptes de l'une de ces disciplines s'adapteront facilement au Body Karaté.
Les adolescents et les jeunes adultes sont les plus nombreux à pratiquer cette discipline en France.
 
Objectifs :
Le Body Karaté permet d'acquérir un bon contrôle du souffle, une très grande souplesse, et une bonne maîtrise de soi. Une heure de Body Karaté permet de brûler 800 calories.
 
Tenue :
tee-shirt et survetement/short
 
CONTACT

M. Savard, Président - 7, chemin de la Planta 69720 Saint Bonnet de Mure.
Tél. 06  44 33 51. Courriel : cam.murois@gmail.com-
Site internet : http://cam-murois.sportsregions.fr/

Date de dernière mise à jour : 14/11/2014

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